13 января 2026 года Всемирный день борьбы с депрессией
Сегодня отмечается Всемирный день, посвящённый борьбе с депрессией — заболеванием, которым страдает примерно 5% людей на планете. Лечение и диагностика депрессии зачастую затруднены, так как многие игнорируют её симптомы, воспринимая их либо как капризы, либо как временную лень.
Нейрофизиологические причины депрессии включают:
- дисбаланс химических веществ в мозге, недостаточную выработку серотонина («гормона радости»)
- хронические заболевания
- генетическую предрасположенность
- стрессовые ситуации
- хронические заболевания
- генетическую предрасположенность
- стрессовые ситуации
Основные симптомы депрессии:
плохое настроение, чувство тоски
низкая самооценка, самоуничижение
пессимизм и раздражительность
пассивность, слабость, нежелание двигаться или думать
нарушения сна и аппетита
низкая самооценка, самоуничижение
пессимизм и раздражительность
пассивность, слабость, нежелание двигаться или думать
нарушения сна и аппетита
Постановку диагноза может поставить только психиатр или психотерапевт. Обращения к психологу, мнения друзей или онлайн-тесты не могут служить заменой профессиональной диагностики. При наличии опасных симптомов важно немедленно обратиться за помощью к специалистам.
Раннее выявление и правильное лечение позволяют успешно справиться с депрессией.